Aromaterapia
A Aromaterapia é uma terapia complementar que utiliza óleos essenciais naturais, extraídos de plantas, flores, ervas, frutos e especiarias, com o objetivo de promover o equilíbrio físico, emocional e mental. A sua atuação baseia-se na influência dos compostos aromáticos no sistema nervoso e no sistema límbico, área do cérebro associada às emoções, memória e regulação do stresse.
Através da utilização criteriosa dos óleos essenciais, a Aromaterapia pode apoiar a redução do stresse e da ansiedade, melhorar o estado emocional, favorecer o relaxamento, contribuir para a qualidade do sono e auxiliar no alívio de determinados desconfortos físicos.
Consulta de Aromaterapia
A consulta de Aromaterapia é individualizada e inicia-se com uma avaliação detalhada do estado físico, emocional e do estilo de vida da pessoa. São considerados fatores como histórico de saúde, sintomas presentes, hábitos diários e objetivos terapêuticos, permitindo a definição de um plano de acompanhamento personalizado.
Com base nessa avaliação, o aromaterapeuta seleciona os óleos essenciais mais adequados, definindo a forma de aplicação, que pode incluir:
- Inalação terapêutica
- Aplicação tópica com diluição adequada
- Massagem aromaterapêutica
- Orientação para utilização em cuidados pessoais ou ambientais
Uma Abordagem Segura e Integrativa
A Aromaterapia é uma terapia
segura e natural, quando aplicada por profissional qualificado, podendo ser utilizada como complemento a outros cuidados de saúde. A abordagem respeita sempre a individualidade de cada pessoa, promovendo o
autocuidado, o equilíbrio emocional e o bem-estar global.